健康ネタ」カテゴリーアーカイブ

日本人は睡眠時間が足りていない!

先日、面白いデータが出ていました。 日本人の睡眠時間少ない!!    画像はためしてガッテン!から つづいて、こちらは国立精神・神経医療研究センターによる実験です。 睡眠に適した条件下で、自然と目が覚めるまで… 続きを読む »

睡眠障害の治し方

体の働きには24時間周期の変動(リズム)があり、 体温やホルモン分泌など 体のリズムの組み合わせによって 「睡眠の起こりやすい時間帯」が決められているといいます。 睡眠障害がある方は「睡眠の起こりやすい時間帯」が遅い時刻… 続きを読む »

顎関節疾患

顎関節症の臨床症状 顎運動時の関節痛 関節雑音(クリック、クレピタス) 開口障害 咀嚼筋の疼痛 顎関節脱臼の症状 いわゆるアゴが外れた状態の判断基準 下顎が前方に突出 患側前部の陥没 閉口不能 流唾 咀嚼嚥下障害 疼痛 … 続きを読む »

高齢者に起こる、お口の加齢変化とは?

高齢者では身体のあらゆる機能の低下に伴い、免疫力や唾液の分泌も低下していきます。 これは、お口の健康にとても大きな影響を及ぼします。 まずはどんなことが起こるかまとめます。 口腔領域の加齢変化 歯牙の喪失:咀嚼機能の低下… 続きを読む »

遅発性フードアレルギー検査を受けてみた

遅発性フードアレルギーってご存知ですか? 普段こんな症状が出ていたら要注意です。 私も実際、いろいろな不快症状が出ていたのですが、病院に行っても原因がわからず、本当に苦しい日々を過ごしていました。正直、生きて行くのがこん… 続きを読む »

子供の筆圧

所さん!大変ですよ って番組を今日たまたま見たのですが、 面白いですね^ ^ HBの鉛筆がなくなり、10Bの鉛筆が売れている。 便利な物に囲まれて、子供の身体能力が下がっているという話でした。 今の小学生は40代でロコモ… 続きを読む »

超音波で骨密度が測れるらしいよ!

超音波で骨密度が測れるんです。 ジェルを塗布して機械を当てると、あら不思議! その結果が・・・ 印刷が汚くてすみません。 黒い点が測定結果。イエローのゾーンに入っています。 同じ年齢の方と比べると、少々骨密度が低く、 こ… 続きを読む »